随着人们生活水平和生活质量的上升,很多孕妈妈和新手妈妈都很担心孩子肥胖问题。倍轻松儿童健康调理中心针对宝宝肥胖做出了预防方案。
通常我们把超过同年龄、同身高、正常体重的20%的小儿称为肥胖症。小儿肥胖症大多是单纯性或生理性的,由于营养过剩所致。尤其是人工喂养的宝宝,喝奶量过大,营养过剩使过多的脂肪细胞一直留在体内。预防婴儿早期肥胖需要注意以下几点:
一、在孕期妈妈要注意饮食和血糖,妈妈的饮食要健康均衡,尽量不要出现妊娠期糖尿病。一旦妈妈出现妊娠期糖尿病,宝宝出现血糖问题的概率非常大,从而也容易发生体重问题。
二、妈妈孕期的食物口味要清淡一些。妈妈的口味会影响宝宝的口味。宝宝如果爱吃口味重的东西,也不利于控制体重。
三、适量喂养。母乳宝宝一般没有问题。奶粉宝宝常见问题是,冲了多少奶粉就要宝宝别浪费都喝光。实际上在宝宝喝饱奶以后,剩下的奶粉可以丢弃。
四、宝宝每月的营养摄入和热量摄入都要按照各月龄的需要,能保证正常的生长发育所需即可,不要过多摄入脂肪。
五、宝宝饮食要有规律,不要采取一哭闹就喂奶的方式。
六、倍轻松益生菌能够通过调整肠道菌群的平衡,从而改变影响胃肠激素的分泌合成,增加脂肪的分解,通过肠脑轴的调节来改变人体的饱腹感和能量的摄入,同时修复肠壁的通透性。减少脂肪生成,减少体内细菌的内毒素进入血液,降低动脉粥样硬化,肥胖,胰岛素抵抗的风险。促进宝宝体内激素的产生,从根本上解决孩子的肥胖问题。
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