立春已过,虽然步入春季,但气温还未大幅回升,人们还是感觉到稍稍温暖了一些。然而有的人却还是手脚冰凉,和在严冬无异,即便加衣服也不能缓解寒冷。长期手脚畏寒,极有可能是肾虚导致的。
《医宗必读》曰:“肾为先天之本。”肾在全身系统中占有着重要位置。中医解释肾的概念主要是讲的是功效作用,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织器官,中医的肾阴肾阳统管全身的阴阳,肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。
中医认为,肾的消耗与恢复是一种动态平衡,当“消耗的阳气”大于“恢复的阳气”,肾透支就会出现。肾透支还未伤及身体,但长期如此就会导致肾虚、或其他器质性病变。就像肚子饿了,胃里没东西一样,短期很正常,但长期经常饿了,又不吃东西,就会得胃病。同理,肾也如此。
当身体出现肾透支的信号时,一定要及时补肾。中医认为,补回肾透支最讲究的就是火候,火力过猛容易伤身,火力过小没有效果。就像煲汤,火太大容易烧干,火太小又烧不开,只有文火慢熬才是刚刚好,而且要小火慢熬,细水长流地补,才能补得稳固。
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