教你识别身体发出的肾虚信号

文章来源:中国网
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发布时间:2018-02-06 16:55:01

生活中有不少人认为只有导致了性生活不和谐才是肾虚、肾透支,从而忽略身体发出腰疼、腿疼的信号,总是不仅问:“腰疼是什么原因”、“腿疼是什么原因”、“腰部酸痛是什么原因”殊不知这正是肾虚、肾透支的症状。

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  肾虚是人体的肾长期处于肾透支状态所导致的,中医认为,肾的消耗与恢复是一种动态平衡,当“消耗的阳气”大于“恢复的阳气”,肾透支就会出现,过度劳累后肾的阳气急速透支,短时又不能得到很好的补充和恢复,长期处于这种情况便会引发肾虚。,那么肾虚怎么办、男人肾虚该吃什么?

  中医认为,补回肾透支最讲究的就是火候,火力过猛容易伤身,火力过小没有效果,“温阳补肾”最合适,既不伤身,效果也好。就像煲汤,火太大容易烧干,火太小烧不开。只有文火慢熬才是刚刚好。而且要小火慢熬,细水长流地补,才能补得稳固。坚持半个月以上,就会发现肾透支状态逐渐好转。夜尿会变少,精神也会好很多,小帐篷也会慢慢回来的。

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