近年来,人们的养生意识逐渐增强,在饮食方面体现得尤为突出。许多家庭都会自制养生美食,杂粮糊就是一类广受大众喜爱的养生食品,其不仅富含维生素和钙、钾、铁、锌等微量元素,还拥有独特的香浓风味,美味又健康。为了便于制作杂粮糊,部分家庭会购置破壁机,用于搅打、烹煮杂粮。
在选购破壁机时,人们往往会将其与料理机比较,许多人不解:破壁机和料理机的区别在哪?制作杂粮糊用破壁机好还是料理机好?事实上,破壁机是由料理机改进而来,破壁机和料理机的区别在于它们的电机功率存在差异,料理机的功率相对较小,搅打食材的效果比较粗糙,而破壁机的电机功率比较大,就算是坚硬如冰块也可以搅打得细碎,而且搅打速度也更快。
从破壁机和料理机的区别看来,用破壁机制作杂粮糊效果更好。那么,用破壁机怎么制作杂粮糊呢?接下来,我们就以美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机为例,做一款美味的养生杂粮糊——核桃花生米糊。
食材:核桃12克 / 花生12克 / 黑米9克 / 大黑豆9克 / 糙米9克 / 葵花籽仁6克 / 黑芝麻3克 / 水500毫升
步骤一:准备食材并用清水淘洗干净。
步骤二:将食材放入美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机的高硼硅玻璃杯中,倒入500毫升冷水或热水(可缩短制作时间)。
步骤三:启动美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机的“杂粮糊”程序,等程序运行结束即可盛出食用。
步骤四:在搅拌杯里加些清水,按下“点动/清洗”键,待美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机自动清洗完毕后,倒出杯中污水,用干抹布将水珠擦干,杯壁擦净。
用美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机制作杂粮糊有两大便利:煮得快、清洗简易,这款美的破壁机充分考虑了我们在使用过程中可能面临的麻烦,并加以解决,十分适合现代家庭使用。美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机改进了传统破壁机加热慢、易糊底的缺点,创新采用双发热管凹盘加热技术,增大了受热面积,翻滚加热不糊底,更能有效缩短加热时长;同时,它运用了微压焖香防溢技术,既防止了食材香气的散失,又能避免溢锅、煮不熟等问题。更令人惊喜的是,这款美的破壁机拥有一键清洗功能,节约了清洁搅拌杯的时间,化繁为简,烹饪更轻松。
借助破壁机来制作杂粮糊等养生美食,不仅提升了效率,制作出来的食材口感也更加细腻,食物中的营养更易于为人体所吸收。如果你也想在家就能轻松享受美味的养生食品,破壁机会是你烹饪时的得力助手。
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