如何判断自己是亚健康？这些指标教你辨别

"亚健康"这个词儿是一种介于健康与不健康状态之间的状态，是身体因为某些原因而出现的反应，很多人都不知道自己的亚健康程度。如何判断自己是亚健康？生活中，我们可以从一些方面进行判断。

如何判断自己是亚健康？可以从舌苔和舌质进行观察。先看舌苔，依次从舌尖、舌中以及舌根两旁，再沿着舌尖至舌边观察舌苔。一般而言，正常的舌苔薄而均匀地分布在舍面，中央较厚，正常舌质的颜色呈现淡红色，不浅不深。如果舌质颜色发生改变，太红或者太淡就要引起注意了。

如何判断自己是亚健康？如果精神倦怠、浑身乏力、注意力不易集中，出现头晕目眩、食欲不振等情况，说明已经处于亚健康状态。

 

如何改善亚健康症状呢？通过服用复方阿胶浆来进行亚健康的调养。复方阿胶浆的补气养血功效，是经过多年临床试验证明的，其组方来源于"两仪膏"，严格按照传统工艺炮制而成，精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂五味良药配伍，其中，东阿阿胶具有滋补养血的功效，红参、党参可大补元气，熟地滋阴补血，而山楂则可以行气健脾，起调和作用。多种名贵药材的黄金搭配，使复方阿胶浆的气血双疗效极为显著。

多年临床实践证明，复方阿胶浆可增加体内免疫球蛋白的数量，使机体自身清除外侵病毒，增强细胞能力，提高自身免疫力，对由气血两虚所致的虚劳患者，以及免疫力低下的人群效果显著。同时，复方阿胶浆对骨髓造血系统具有保护作用，能够升高白细胞，促进自身造血系统的功效，适用于失血性、缺铁性等多种原因引起的贫血患者，具有显著的补血功效。