冬天想瘦？你可能缺少像绿瘦分解脂肪这样的方案

　每个女人都想要拥有完美的身材，冬天来了，身体进入”减肥最佳期”，现再不努力到了开春可能会后悔。其实，从“大妈”到“女神”，你可能缺少一套像绿瘦分解脂肪法这样科学减肥方案 。

　　“没人知道你的口红是Chanel，Dior，YSL还是Tom Ford;没人看清你腰上的DG、LV是真是假;钱包里有钱还是有卡;但你脸大还是脸小、腿粗还是腿细、屁股翘还是不翘;三米之外就看到了……” 最近这段话在朋友圈刷屏了，这是一个多么痛的领悟。于是看到这段话的你，立刻、马上下了第1001次减肥的决心。

　　然而，错误的减肥方法只会让人南辕北辙。

　　在减肥的初期，很多人也许走了不少的弯路，通过节食减下去了;但是随着无节制的暴饮暴食，体型很快就出现了反弹，同时“大姨妈”也开始紊乱，这让很多人苦恼不已。如果像绿瘦分解脂肪那样有科学的方法，可以更好地帮助你实现目标。

　　先来看下几点小窍门：

　　第一，要规范自己的饮食习惯。做到平时不抽烟喝酒;做到早上吃的好、中午吃得饱、晚上吃得精而少，合理安排自己的三餐;做到健康饮食。

　　第二，要多吃富含B族维生素的食物、高蛋白质食物以及富含膳食纤维食物。因为B族维生素可以加速体内糖类的代谢、防止脂肪囤积，更有利于燃脂。蛋白质能够帮助人体修复和生成肌肉。

　　第三，养成不熬夜的好习惯。熬夜是长胖和衰老的元凶，千万不能对熬夜掉以轻心，不到逼不得已的时候，尽量不要熬夜，要克制自己玩电脑和娱乐的时间，养成准点睡觉、起床的好习惯。

　　最后，无论是绿瘦分解脂肪，还是其它的专业方法，希望大家都能健康地瘦下来，“大妈”变“女神”，“大叔”变“男神”。