宝宝出生抵抗力比较低,且外界环境对宝宝的影响也比较大。所以,很多妈妈从宝宝出生就“致力”于给宝宝增强抵抗力这一项工作,然后发现还是没什么
用。今天我们就来说几个方法帮妈妈增强宝宝抵抗力。
母 乳 喂 养
胎儿出生前,妈妈通过胎盘给胎儿传输了自身体内的免疫球蛋白G(IgG)。这些IgG 能在宝宝的体内存留约6 个月的时间。宝宝出生后,妈妈通过母乳喂养,将肠道和呼吸道所产生的抗体IgA 源源不断地喂给宝宝。而且,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的免疫系统。
妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。母乳喂养的宝宝在刚出生的前半年几乎很少生病。
适当补充维生素及钙铁锌
维生素是维持身体正常生理功能所必需的一类微量营养素。身体所需很少,但缺乏时宝宝就会生病。锌是人体内酶的构成部分,促进宝宝生长发育,帮助宝
宝提高免疫力。乳铁蛋白是专门提高宝宝抵抗力的营养物质,蓝河绵羊奶配方中特别添加了乳铁蛋白有助于提高宝宝抵抗力和免疫力。促进宝宝身体发育。
因此,每天都要吃富含维生素及钙铁锌的食物。
营 养 均 衡
根据宝宝在不同的年龄段,给宝宝添加辅食。宝宝出生后的前6个月,宝宝母乳喂养;到6个月以后,就要开始给宝宝添加辅食;宝宝一岁之后,则要让宝宝
吃饭为主。增加优质蛋白,适当提高热量高的食物。让宝宝多吃蔬菜和水果。不要让宝宝偏食、挑食。
适当的锻炼
锻炼可以提高宝宝对自然环境的适应能力,增强体质,锻炼还可以增加宝宝的食欲,增加营养的摄入量,这些都可以达到增加抵抗力的效果。所以,奶奶带
宝宝去跳广场舞也不是不可以的,适可而止就好。
充足的睡眠时间
宝宝在熟睡时的生长速度是醒着的时候的3倍,充足的睡眠不仅可以让身体得到恢复,还可以提高身体的抵抗力。建议宝宝每天保证10~12小时以上的睡
眠,6岁以上宝宝也要保证8小时以上睡眠时间。妈妈应该帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。
天气变化适当增减衣物
天气转变时,妈妈就开始一惊一乍。一般妈妈都不会给宝宝穿薄,而是穿厚,其实穿厚以后宝宝容易出汗,落汗以后也会容易受凉,只要比大人的衣服稍微
厚一点就可以,多摸摸宝宝的小手来确定是否需要增减衣物。
天冷的时候可以让宝宝多吃点驱寒的辅食来预防,而且提醒妈妈不要随意让宝宝使用抗生素,当感染不是很严重的时候,可以通过自身抵抗力和辅助食疗方法,使宝宝的免疫力得到锻炼。
提高宝宝免疫力才能让宝宝少被病毒感染,所以平时在宝宝的吃、穿、行方面妈妈要多加注意,才能慢慢提高宝宝的抵抗力。
蓝河绵羊奶中添加了三大保护因子,有助于宝宝神经和免疫系统发育,提高宝宝的抗病能力;天然的EGF上皮细胞生长因子,有助于提升上呼吸道的免疫系统和身体的抵抗力。且蓝河绵羊奶中的天然乳铁蛋白含量是牛奶、山羊奶的8倍,乳铁蛋白是专门提高宝宝抵抗力和免疫力的营养物质。
新闻热点
新闻爆料