近些年来，随着生活水平的提高，肥胖已经成为了越来越普遍的现象，围绕减肥衍生而来的减肥经济也是风生水起。如今五花八门的新奇减肥方法，充斥在我们很多人的朋友圈，对于热衷保持苗条身材的人来说，代餐粉早已不是什么新鲜的名词。
销量惊人，代餐粉走红朋友圈
有调查显示，大部分减肥的人都至少尝试过一种代餐粉。这个说法，或许并不可信。但是，这至少说明了代餐粉在减肥市场中的火热程度。
打开某知名电商平台，搜索代餐粉关键词，可以看到各种代餐品牌林立，卖的东西也是各式各样，价格从最便宜的9.5包邮到9999，价格较为悬殊。令人吃惊的是，这些代餐粉确实销量惊人，随便打开首页搜索出来的产品，基本上月销量都在10万+。除了电商平台，社交媒体，尤其是微博还有微信朋友圈也是代餐粉售卖的重要阵地。
可以看到，这些深受追捧的代餐粉大多宣称自己“低脂肪、高纤维、有营养、饱腹感强”，以此达到减肥的目的。外表包装上都很精良，给人一种绿色健康的画面感，有些产品还打上了 “专业营养师一对一指导”的标语，甚至标榜自己全球首创“四维一体”，满满的科技感和权威感，完美迎合了消费者们希望健康减肥的心理。
明星代言，各大品牌抢滩市场
火爆的市场，水涨船高的销量，难免让商家红了眼。为了争夺市场，宣传产品，有些品牌还会请明星代言或者进行各种形式的站台，从影视明星到体育明星还有各种减肥达人。发微博发微信朋友圈，还有做视频直播谈体验，通过粉丝经济拉动销售，各种合作模式可谓是套路满满。
从网上搜到的代言图片看到，韩雪，田亮等很多明星都在为代餐产品代言。有网友开玩笑的表示：“这些明星以前压根都没胖过，难道你真的相信她们是因为吃了代餐粉！？”曾经的中国首善-陈光标早在几年前涉足代餐市场，当时深陷切胃减肥传闻的陈光标为推广旗下代餐产品，不仅专门拍摄了一支《让你快乐让你瘦》的减肥神曲，还自创“削肉舞”，为推广旗下膳食产品不惜余力。
就连曾经的最美女胖子及伟佳也开始为某品牌代餐粉站台了。这个曾经的减肥网红，在台湾做完切胃减重手术，成功瘦身后，也开始为某品牌代餐粉代言。代言后，其本人在直播里和社交平台上对于自己的成功瘦身经历也是隐讳颇深，不过成功减肥，到底是手术实现的，还是吃代餐实现的，或许只有她自己知道了。
效果存疑，代餐粉并非良药
很多人在购买了代餐粉之后，就开始把所有正餐都由代餐粉代替。不过这样真的健康科学吗？据专家表示，目前市场上比较流行的代餐粉，除了五谷代餐粉还有蛋白奶昔粉、青汁代餐粉等产品。但是纠其本质，就是把一些廉价又低卡的粗粮打成粉，不过是换了个马甲，其实只是一种普通食品。很多代餐粉都在不遗余力地明示或暗示其减肥效果，其实已经涉及虚假夸张宣传。
据了解，代餐粉属于低能量以及碳水化合物的食品，表面上看代餐粉具有低热量低脂肪、高纤维、饱腹感强的特点。但长期吃代餐粉会导致营养不良，尤其是女性，会出现头晕，闭经的情况。
另外，代餐粉由于富含大量的膳食纤维，一般口感并不好，很多人很难坚持下去。一些人在喝代餐粉减肥刚开始的时候，效果会比较明显，之后逐步减缓，停止服用后，还可能会发生不同程度的体重反弹。因此，代餐粉可以辅助食用，但绝对不能作为正餐，无论如何，减肥首先要保证自己的身体健康。
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