吃辣竟然能养生？科治好倾情为您解惑

 　提起吃辣，很多人首先会想到川菜、湘菜，辣辣的一顿饭下来，别提多酸爽了，哈哈哈哈。

　　这些年，不管南北西东，都能听到这样的约饭——“走，撮一顿麻辣火锅！” 就爱那一味辣，瞬间让人浑身血脉沸腾，意气飞扬，烦心事儿都被赶跑了！

　　越来越多人被辣味征服，全国各地随处可见的火锅店、川菜馆、湘菜馆，都展现着人们对“辣”的喜爱。

　　由于气候原因，有些地区（比如广东）素有“吃辣上火”一说，科治好提醒您适当的“辣”对身体也有诸多好处。

　　促进血液循环

　　适量吃辣可帮助人体起到“除风发汗，行痰，除湿”的作用。此外，维生素C和辣椒素可以帮助促进血液循环，从而改善怕冷、冻伤等症状。

　　降低心脏病和中风的风险

　　适量吃辣椒、葱姜蒜等辛辣食物，有助于减少动脉粥样硬化（动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因），减少心脏病或中风死亡的风险。

　　保护皮肤

　　辣椒中含有丰富的胡萝卜素，能促进体内维生素A的形成。除此之外，辣椒中抗氧化成分含量是苹果的42倍，科治好提醒您良好的抗氧化性能让皮肤保持更好的弹性。

　　怪不得常听人说，四川、湖南的妹子皮肤普遍比较好。

　　去寒气 缓解关节疼痛

　　辣椒中的辣椒素、大蒜中的蒜素、葱中的挥发油，可以通过刺激神经细胞，阻止传递疼痛信号的神经递质，从而缓解痛感。

　　另外，辣椒能温暖脾胃。如果受寒出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，科治好提议可以适当吃辣椒缓解。

　　特别提醒：一些不宜吃辣体质的人群，比如口腔溃疡、胃病、便秘、痔疮、肿瘤等患者，切记不要过度食用。