2018年南昌西湖区十大权威健身馆入榜一凌动健身

  2018年南昌西湖区十大权威健身馆入榜一凌动健身。

A-fit凌动健身位于江西省南昌市西湖区云锦路599号联发君悦 君豪迎宾馆7楼。是一家私人高端定制的健身会所，针对不同人群开设不同课程，会所根据您的身体情况、运动喜

好、时间安排、运动能力等，针对性为您制定专属您个人科学系统的运动处方和饮食处方计划。并一对一的进行指导。

特色课程：（康复、拳击、产后康复、体态调整）

功能性私教：（减重、塑形、增重增肌）

其实改变自己不难，这么多年你没有改变，只是你忘记改变自己！

较需要改变的就是【坚持】

喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢回家的人很多，但天天回

家的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功有

人失败，有人笑有人哭，关键是你的意志和坚持。

相信你自己可以做到，你已经成功改变了一半！

急于看到结果，往往看不到结果！恒心和毅力是走到较后必须的品质！

凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

咨询热线：155-0350-7924 曾教练 （微信同步）

为什么选择我们？

首先在课程的一开始我们的教练会仔细听取您的诉求，测试观察您的身体条件。并且根据您的诉求、您的身体条件、

锻炼时、间的安排，在与您解释讨论后制定出一套 适合您的健身计划，同时免费提供饮食营养建议。在之后的陪练过程

中也会、不断的根据实际情况完善健身计划。达到完美体形，强健体魄，提升活力的最终目标。

健身教练可以帮助您达到以下目标：
1．减重／减低体脂肪
2．雕塑曲线
3．增加肌力／重力训练指导
4．紧实／结实肌肉
5．增强肌耐力与心肺功能
6．进行康复运动
7．提升活力与自信
8．缓解压力／情绪
9．预防运动损伤

您可以根据您的安排规划您的时间和训练日程

今天的身材一年前决定
如果你今天还过着一年前一样的生活
一年后你一样胖着
生活不是用来重复
今天就开始改变
好身材，说白了，都是汗水换来的
你只需努力，剩下的交给教练

曾维川
A-fit凌动健身主教练
产前产后康复师 
功能性训练FTI认证
拳击 综合格斗体能教练
少儿体适能训练师
小工具训练营认证
AASFP亚洲体适能高级私人教练认证
VIPR crosscore悬挂国际认证

A-fit凌动健身主私教-曾教练155-0350-7924 （微信同步），一对一定制陪你一起改变！

我在江西省南昌市西湖区云锦路599号联发君悦 君豪迎宾馆7楼，等你来。

2018年南昌西湖区十大权威健身馆入榜一凌动健身。