矿物质是什么？汤臣倍健多种维生素矿物质片带你了解微量元素的世界！

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矿物质又称无机盐，是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，跟维生素一样，人体无法自身合成，只能通过食物补充。虽然矿物质在人体的重量加起来不到5%，但是发挥着重要的作用。下面让我们了解一下这些小小的微量元素吧：

1、骨骼构成者——钙

钙可以控制心率和血压，也参与肌肉的收缩活动，还有一定镇静作用，当然钙最为人熟知的还是它对骨骼的重要性。

如果身体缺钙，骨骼中的钙就会大量流失，造成骨密度下降，骨骼从坚硬逐渐变得空洞松脆。骨密度流失到一定程度，就会患上骨质疏松，在外力的作用下，很容易骨折。

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2、血液好助手——铁

铁是血红蛋白的组成部分，体内72%以血红蛋白化合物的形式存在，可以跟氧气结合，然后运输到身体各部分。

铁还是肌肉里面的氧库，运动的时候，它能够将帮助肌肉细胞将氧气释放出来，对能量代谢和呼吸起到重要的作用。

如果缺乏铁，将会造成缺铁性贫血，身体各部分供氧不足，人会觉得无精打采，免疫力下降，容易受到感染。

3、脑部生长必备——锌

锌是脑细胞生长的关键，缺锌会影响脑的功能，使脑细胞减少。锌能够维持正常食欲、增强免疫力、促进伤口愈合、维持男性正常的精子功能等等，对儿童和男性来说，锌尤其重要。日常食物中，含有锌的食物主要是水产品和动物肝脏，其他食物比较少。

以上是常见的矿物质，这三种矿物质，都能在汤臣倍健多种维生素矿物质片里面找到。汤臣倍健多种维生素矿物质片能够提供锌、铁、钙，还能够提供包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B6等等维生素。一片汤臣倍健多种维生素矿物质片，就能补充十余种维生素和矿物质，能够满足日常需要。

汤臣倍健多种维生素矿物质片是根据中国人的体质和饮食习惯打造的，严格《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)标准和国家食品药品监督管理局对于营养素补充剂的规定执行，安全又放心。

汤臣倍健多种维生素矿物质片包括(女士型)、(男士型)、(老年人型)、(孕妇型)、(孕妇早期型)、(儿童型)、(青少年型)7款，满足不同人群对营养的需求。

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