生养之道：中道智慧生命自控三能养生法

　　生命之树妙又玄，养生智慧幸福天;

　　之知了缘又了愿，道法自然大同现。

　　中道智慧妙法船，生命自控众修炼;

　　德慧体能功德圆，旋回之门新起点。

　　在世界几大古老文明中，唯有中华文明延绵不绝，就其本质在于，中华文明的祖先盘古在开天辟地之时，就以中道立足于天下。中道的特点在于尊重宇宙自然法则，指导人们实践天地人三者和合的圆满贯通智慧，它对宇宙自然间表现出来的真假善恶、清浊正邪、有无荣辱等社会现象都能够全然的接纳与包容，同时还能够通过有效的方式方法进行转化与提升，实现中和之目的。

　　生养之道的实践告诉我们，要实现生养，就必须时刻注重养生。如何养生呢?上古天真论告诉我们：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。同时，我们的人文始祖轩辕黄帝在第二次问道广成子长生久视之妙方时，广成子如是说：“至道之精，窈窈冥冥;至道之极，昏昏默默;无视无听，抱神以静，行将至正。必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。慎汝内，闭汝外，多知为败。我为汝遂于大明之上矣，至彼至阳之原也。为汝入于窈冥之门矣，至彼至阴之原也。天地有官，阴阳有藏，慎守汝身，物将自壮。我守其一以处其和，故我修身千二百岁矣，吾形未常衰”。同理，《道德经》第六章也告诉了我们：“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地之根。绵绵若存，用之不勤”。等等养生方法为我们生养提供了有益的帮助。

　　当今世界，就得有新的形象、新的追求、新的成就。但是，首要的也是根本的，还是要改造好我们自身，让我们的身心意获得健康与解脱，这就需要我们寻找到智慧的信仰，幸福的目标，优秀的方法，只有这样，才能够让我们的人生获得真正的成就，我们的身心意也才能真实的解脱。在这里，中道智慧就是我们的信仰，生命自控就是我们要实现的目标，以体能革命、德能怔道、慧能见性为一体的三能养生法就是指导我们修炼的具体方法。因此，我们的人生只要有信仰、有目标、有方法，就一定能够取得无上的成就。

　　总之，以中道智慧生命自控三能养生法为主导的生养之道，为我们在新时代开启了全新的方法，那就是，中道文明，和略为本，尊师孝亲，因果平等，阴阳平衡，德慧体能，行住坐卧，站蹲抖顺，行善积德，贯通古今，明心见性，不二法门，诚信忠义，敬天爱人，尊时守位，依道而行，同频共振，回归心性，慈悲智慧，转化矛盾，理法并举，性命一体，以中为度，处中为道，天地人和，生态至尊，世界大同，同源同根，共字玄妙，和合共赢，天下一家，共享太平。