冬虫夏草的作用和食谱功效，看这篇就够了！

冬虫夏草在我国的使用历史悠久，其功效也得到广大消费者的认可。大家都知道，冬虫夏草有“补肺、强肾、益精”的作用，而且它的“性格温和”，还有阴阳双补的作用。那么，几乎适应所有人的冬虫夏草，对男性有哪些功效表现呢？

男女因为角色不一样，体质不一样，身体损耗的程度也不等，在补身体上的需求也存在不同的差异。

冬虫夏草的作用

1，由于繁忙的工作，经常透支身体健康，难离烟酒，加上加班熬夜，容易导致伤肝伤肺，所以，冬虫夏草有滋补肝肾方面的功效，它能固本培元、温肾填精、保肺延年。,

2，冬虫夏草是补肾壮阳的名贵药材，对肾脏也有一定的调节功能，尤其是一些肾功能减退、肾炎、肾结石等患者有很好的辅助调理作用。

3，冬虫夏草对呼吸道疾病也有很好的调理作用，能有效减少男性吸引造成的呼吸系统疾病或肺部损伤。

4，冬虫夏草亦能增强体质，调节免疫系统功能，对于因为工作压力大而造成身体过于疲惫的男性，有很好的调节作用。一般可以以冬虫夏草为原料，辅以西洋参、灵芝、鹿茸、黑枸杞等更加滋补。

冬虫夏草食谱功效

1、冬虫夏草蒸老鸭功效：补虚益精、滋阴助阳。本方以冬虫夏草为主，助肾阳、益精血；以老鸭为辅，滋阴补虚。方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用，共成补虚益精、滋阴助阳之权威药膳。

2、冬虫夏草炖乌龟功效：此两物一并炖制食用，有助于肺结核阴精亏虚，低热，咳嗽，咳血，心烦，失眠，道汗，腰漆酸痛等病症的治疗康复。健康人食之，亦有强身健体、延年益寿的作用。

3、冬虫夏草乌骨鸡功效：冬虫夏草合乌骨鸡、党参、黄精、熟地等，补益力大，颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄和性功能低下者食用。

当然，冬虫夏草虽然滋补效果好，但也并非人人适合，体质偏热者最好别吃。另外，经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。