康爸爸：备孕女性吃叶酸 男性补充什么

说到备孕我们通常都会觉得，这期间女性需要注意的问题有很多，因为宝宝是在妈妈肚子里孕育成长的。但也正是因为如此，往往忽略了男性的那一部分。孕育一个健康的宝宝，妈妈健康备孕很重要，但是男性在备孕期间也同样要注意很多事情。尤其是作为决定孕育宝宝是否健康，男性精子质量往往起着至关重要的作用。康爸爸作为优生优育的传播和传承者，助力帮助男性朋友健康备孕。

随着时代发展，优生优育的知识越来越普及，人们也更加重视对下一代的孕育要做到优生优育。那么，备孕女性吃叶酸，那男性需要补充什么？康爸爸专业男性备孕，为你解答。

研究证实，缺乏营养会使得精子数量和质量收到影响。男性备孕期间最重要的是保证生产优质精子，数量足够。

男性的精液中含有锌，研究显示，锌对提高精子活力有帮助，短期缺乏锌会减少精液量，还会影响身体对叶酸的吸收和代谢。根据国内精子库权威报告，正常成年男性精子合格率不足30%。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比，现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个，减少了62%。众所周知，男性精子的数量也是影响受孕成功与否的关键因素。而维生素E与精子的形状有关，有助于提高精子活性。硒的不足则可引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大影响。缺硒的男性性欲减退，且其精液质量差，影响生育质量。

因此，男性健康备孕除了要调整良好规律作息，在营养补充上更要重视。康爸爸作为市场领导品牌，专注为男性健康备孕做研发。康爸爸富含锌、硒、维生素C、E等多种提高精子质量与活力的必要营养。可以更高效帮助备孕爸爸在备孕期间，快速补充锌、硒、维生素等营养物质提高精子数量质量，以提高受孕成功率，并达到优生优育的目标。

很多朋友觉得，叶酸是女性备孕才需要的物品，实际上备孕男性用户很多都不注意多吃水果蔬菜，多数喜欢食用肉类，这样容易造成准爸爸们体内缺乏叶酸。备孕男性补充也算，可以防止胎儿发生先天性神经系统发育异常。

所以说，备孕女性吃叶酸，男性吃康爸爸！男性健康备孕在备孕期间也是极为重要的一个环节。不只是女性备孕要注意很多事项，男性也要做好充分准备才能够实现更快受孕，孕育一个健康可爱的宝宝。男性备孕期间保持饮食平衡的同时，不忘补充锌、硒、维生素等营养物质。