春季春暖花开,天气逐渐变暖和,人们的饮食习惯从冬季还没有转变过来,吃的比较油腻而厚重,要预防腹泻最关键的是要严格把关自己的嘴巴,饮食应以清淡为主,不要吃辛辣的食物和烧烤,少抽烟喝酒,切记不要暴饮暴食,否则会对肠胃造成很大的影响。辛辣食物和烟酒对肠胃有刺激作用,会导致胃的血流增加而损害了胃,辣椒刺激肠的蠕动,从而也会引起腹泻。
所以大家一定要每天摄取足够的维生素和矿物质,可以多吃蔬菜、水果含维生素C比较高的食物,由于维生素C有抗病毒的作用,也可以多吃点富含维生素A的食物,由于维生素A具有保护呼吸道粘膜的功能,可以抵御病毒的侵入,再其次就是粥,这些流质性的食物会起到养胃、促消化的功能。
以上这些饮食习惯是可以预防春季腹泻的,但是即使这样也避免不了有腹泻的可能性,所以当腹泻来“敲门”的时候,我们也无需紧张害怕,从容面对即可。
当无法立即就医的情况下,就需要家中常备立可安复方小檗碱片了,立可安是专治腹泻的良药,融合了中药理论和西药理论,通过中药西化研究,药理作用明确。快速奇效30分钟缓解腹泻、腹痛、腹胀,让您不再有后顾之忧。
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