25至27日，为期三天的中道智慧生命自控三能养生法之体能革命班，全体师生在开心愉悦中，顺利完成了中道智慧体能平衡蹦跳法、体能平衡支撑法、金字塔聚能法、掌中宝拍打通经活血法、抖动袪湿寒补能法、贯通三界祛湿寒补能法、凤凰展翅补肾法、细爵慢咽生精法、混元神游养精㤅神法、太极固本养藏聚丹法、激活开启运用人体查功德福报装置、复归婴儿保能法、吞吐食能法等各项课程，并取得了显著的成效。为此，我们专程采访了部分学员的收获。
曾在军界、企业界、培训界均取得卓越成就，现担任学习型中国首席教官、首席运营官潘宏伟老师的智慧分享，“生命自控是每个人都要具备的能力！”这是我收到冯成平老师最经典的一句话。通过三天的学习，我体悟到这句话的伟大意义！当今中国，民众普遍存在的亚健康问题，以三能养生法为解决之道；三能养生法普惠民众、大道至简；三能养生法能够真正帮助民众实现从亚健康到健康再到生命逆生长乃至长寿并最终实现人人达成生命自控的目标！冯成平老师教练每一个功法时，自己身体的不同部位都在发热、都在不同程度的排寒排湿！我获得的独一无二的生命体验：冯老师传法至易至简、易知易从！学易能而才易成者，正以大端惟在复心体之同然，而知识技能非所与论也。第一期同学们融入当下的状态中体悟到身、心、意的合一！让我们的生命换然一新！
潘宏伟
来自嘉鑫控股公司副总经理孟谨聪的智慧分享，为期三天的“生命自控”之“体能革命”学习，让我深刻感悟到中华传统文化的精髓。体能革命学习，让我第一次从理论和实践两个方面上学习到，生命的初始和本元。让我领会到我们的身体健康，首先需要与大自然乃至宇宙联接成一个整体，要学会从自然中吸取能量来增补我们的身体。其次，需要我们通过传承下来的种种方法，对自己身体进行逐步的修炼，最终达到养生甚至逆生长的效果。尽管学习的过程是对自己的挑战，但不断收获的那种喜悦感是无法用语言表达的，让整个身心感受到洋溢的喜悦！这些功法，看似都很简单，在我们日常很容易实践，但带给我们的能量却巨大无比，大道至简！短短的练习就感受到能量的大幅提升，自己越发变得神清气爽！
孟谨聪
来自威海的地瓜姐赵树然的智慧分享，3天的“生命自控”之“体能革命”学习，个人体悟与体能、心智都愈日增强改善，同时见证了”体能革命”带给同修们的“三易”，即变之易、不易和简易：
一是变善之易。冯成平老师3天传授和引领大家习练的13种“体能革命”之具体方法，令修习者身体无不生“易”，本人每练一法都身心悦动，聚热能、散寒湿体变敏感。有位7旬老妈妈说她30余年身不发热，但仅用3天“我这冰块终于化了”；有位60多岁河南老汉分享时搂着陪他学练的女儿女婿的肩感动落泪，说自己“好象浑身一天比一天舒服，感觉好象变年轻了”；一位卓有功绩的企业家对推荐他学习的人说这课程救了他的命；年轻的姑娘当日即散去湿寒改善了妇科亚健康之症。
二是道之不易。冯老师将”中道智慧”融于每步功法及其影响到的日常生活，其功法原理和源头充满睿思易理，使天人合一、道法自然、阴阳中和、知行合一等亘古真理在”生命自控”的主题下和“体能革命”中得以落地。
三是至简之易。从体能平衡的蹦跳法与支撑法、金字塔聚能三法、掌中宝拍打通经活血法、抖动与贯通三界祛湿寒补能法、凤凰展翅补肾法、细爵慢咽生精法、混元神游养精㤅神法、太极固本养藏聚丹法，到激活开启运用人体查功德福报装置和复归婴儿保能法、吞吐食能法，都充分体现了“大道至简”，使我们切身体会到”体能需要革命”且”革命有望”和“革命不分老少”，大家都纷纷表示向胸怀大爱、担当使命的冯成平老师学习，努力学成练好会分享，让更多家庭受益。本人当下则表达愿意尽所能争取让《中道智慧大讲堂》走进家乡威海，让“实现生命自控从体能革命开始”成为更多威海人的生命观、养生观和生活习惯，为”健康威海”乃至“健康中国”建设做应有与所能的贡献。
总之，生命可以自控，生命自控源于道、和于术。”体能革命”让我们愉悦收获，对“德能怔道”、“慧能见性”更充满期待！
赵树然
来自刚刚毕业于山东舞蹈学院的杨晓彤同学的分享，通过生命自控三能养生法体能革命的学习，让我在学习第二天来了例假而且血液很鲜红，这是我已经好几年没有见到的颜色了，非常的开心，只学习了一天，就可以有这样的改变真的是很惊喜，这几天虽然出了很多的汗但是感觉身体一点都不累很舒服，这个可能就是它的神奇之处吧，通过简单的动作，就可以让身体健康，“大道至简”是我在这堂课上的最深的体会。
杨晓彤
来自内蒙古76岁妈妈马小彦的智慧分享，三天的体能革命班收获很多，在课堂上很开心和喜悦，吃饭比在家多，入睡也容易了，身体轻松，精神好，心情舒畅，回顾起来有许多话想说。首先说说练功的身体感受：
1、练习金字塔聚能法时，第一天大腿根疼，第二天继续练时就不疼了。第二天晚上练习时双脚排寒，右脚多于左脚。
2、练习抖动祛湿寒补能法时，手脚麻。
3、练习贯通三界祛湿寒补能法时，后背和腹部有热感。
4、练习太极固本养藏聚丹法时，脚热，后背热，全身热。
5、用细嚼慢咽生精法吃饭时，滋味香甜并体会到食物来之不易，粒粒皆辛苦。不浪费粮食，节约，勤俭持家。
我多年都是手脚冰凉。这次学习练习功法时，全身都感受到热乎，从来没有过的热感，开始是局部后来是全身，多年的冰终于融化了。
其次是心里的感触：
课堂上大家来自山南海北，共同学习和享受各个功法的好处，和谐平等，对身体对精神都太好了。我76岁了，这么大年纪能够接触到这么好的功法真是说不出的激动和感恩。冯老师对待我像自己的妈妈，从上山扶到下山，不是亲人胜似亲人。这套功法不仅教授的锻炼方法简便易学效果明显，也教我们怎么样做人做事的道理，不抱怨，谦虚等等。真是包含到行住坐卧、吃饭、走路的方方面面。我原来的路越走越远，越走越长，不知道方向，现在终于走回了家，走回了中道智慧大同世界这个家。
最后是一些体会和愿望：
锻炼身体不仅是为某一个人，也是为国家。大到国家，为国家减轻负担，小到家庭，为家庭减轻压力。生命自控三能养生法的体能革命功法简便易学，愿更多的人受益，只要有信心就可以做到，世上无难事只怕有心人。
马小彦
来自中道智慧老学员、马小彦妈妈的女儿丁斌的智慧分享，三天的学习时间过得真快，看到妈妈和自己身体都有收获，心里开心欢喜，感觉很踏实平和，很感恩。
整体来看，老师教授的13个功法每个都简便易学身体发热快，完全融入到生活日常的行住坐卧、吃饭、走路。具体来说，我在练习抖动祛湿寒补能法时，三分钟就感受到后背热了。练习贯通三界祛湿寒补能法时，身体发热很快，前胸有胀感。练习太极固本养藏聚丹法时，很短的时间脚底发热，腹部发热。通过老师的教导和自己安静地练习，身体渐渐放松柔软，心里的浮躁虚妄一点点在去除。
第三天早上三点半睡不着了，起来很清醒，和妈妈聊了一个多小时，不知为何近十年没有这样心贴心的聊天。母女俩敞开心扉，心连心，许多感受和想法默契一致得像是一个人一样。很开心，很幸福。我看到自己这十年虽然努力学习，心里的痴慢让自己身心不一烦恼不断还一直无明不知。当下像是触摸到了自己的心。现在能够有机会通过体能革命法的学习，强身健体并修炼身心一体，真是幸运。
冯老师的教授深入浅出，句句真言。让人体会到中道践行于平常，真理圆融于当下的智慧和慈悲。这是一件平凡的小事，不离于每日的日常修身平常生活；这是一项伟大的事业，由一己之身通于天下宇宙。愿与大家共同努力，共同进步，共同收获，共同成就。感恩老师，感恩大家！
丁斌
来自山东临沂的古稀老人、中道智慧老学员李公芝智慧分享，参加生命自控课程，让我受益很多，一个是身体发热，出汗，脚越来越暖和，胃口变好了，吃的香，入睡快，一觉睡到天亮，也调整了最近因事情多晚上睡不着，一夜去三次厕所的习惯。太感恩老师!
更让我感到神奇的是，我家里有位86岁的老婶，生病在床上昏迷躺了10多天了，开课前我还不敢离开老家，怕老婶子会有什么状况发生，冯老师告诉我，来上课吧，老婶会好起来的。我来上课的路上，闭上眼睛，就会看到老婶的笑脸在我面前，等我上课第二天，打电话回家问候老婶的身体，家里人开心的告诉我，老婶下床走路了。
太让我感动，感恩了，再次的感恩冯老师!
李公芝
来自中道智慧健康管理有限公司联合创始人之一王慧的智慧分享，三天全然的体会生命自控《体能革命班》，让我惊叹，冯成平老师为了全人类的身心意健康，第一次把秘法对外传播了，大道至简，容易掌握学习，见效快。
三天的实修体会，身体练几分钟就热起来，出汗，身体内湿气寒气排出特别快，聚集天地能量特别快，身体内自我调整快，三天下来，最大的变化的能量提升，皮肤紧致了，变的年轻漂亮了。
不用买化妆品和补品了，自然变美太开心了。让渴望年轻漂亮的朋友有捷径可循，感恩一切！
王慧
来自重庆退体学员辜永文的智慧分享，这些三天里我在练每一个功中很快就进入了状态发热出汗，须然有时候有些部位痛，但一收功就不痛了，全身轻松喜悦精神爽！感恩老师！感恩同修们！感恩！
辜永文
来自聚成汇文化公司董事长辜佩萱的智慧分享，转眼三天的学习就结束了，看着父亲分享学习收获的那种喜悦感是无法用语言表达的，真的是太开心了！
三天学习的所有功法，每个功法看似都很简单，与我们日常的行住坐卧食息息相关，但带给我们的能量却巨大无比，真的是大道至简！首先每一个功法都能快速让我们身体产生热能，快速的排湿排寒。这次有明显体验的就是，原本我每天起床第一时间都会感觉腰疼，可就在这个过程中，今天发现起床时没有感觉到疼痛了。其次功法背后带给我们身体的改变更是不可思议，虽然每天大汗淋漓，结束时却是神清气爽，浑身舒服，一点也不感觉累！
辜珮宣
来自四川德阳云庭酒店总经理唐明会智慧分享：1、用了很多功法，没有哪一种功法能让身体聚能聚热快。第一天从开始练功到下午收功，一直全身冒汗湿透，身体倍感通透，烦恼，痛苦几乎没有了。2、第二天早上细细品味早餐格外香，饭量大增，心量也大増。3、体会三界贯通时自己身体象火箭一样直冲宇宙圆心点，同时胸部发帐长大感觉明显上提。4、启动功德福报查看装置时，经师父点播后，深感忏悔，由于这一年来不听师言，不明师意，不精进学习，走了一年弯路，让自己、家人、朋友、股东、员工苦不堪言。5、领会到了诚心诚意功到成的含义并践行。6、太多感想感动……
唐明会
来自大数据竞争情报的高中华学员的智慧分享，尊师得道行道传道。尊师是信心缘起，有信则灵。勤练实修方可悟道得道，得道并传道方为真尊师。人生难得善知识，中道智慧开太平。
同学善友同修同行。结缘师门几世因缘，连接聚合同心同愿。精进勤修互助互帮，中道弟子行道天下。中道智慧度有缘人，体能革命聚有情人。
愿能心能信能体能。师在我中，我在师中；同学在我中，我在同学中；家人在我中，我在家人中；宇宙在我中，我在宇宙中；中道智慧，宇宙能量，与我们同体同在。
高中华
来自中道智慧老学员傅梅智慧分享，这三天师父教了我们好几种方法，其中"金字塔聚能养生法"在上课中是最常用的。练这个方法时，我两腿会麻，特别是脚的外脚踝，那种麻是带着木的麻，很难受，且腹股沟很疼，基本超过半小时，我忍不住就要动一动。不过，如果我每天坚持做，等什么时候不麻不木了，估计我身上的经络就该通了，腿上的静脉曲张也该好了。
我平时不太爱运动，正好"体能平衡跳功法"可以帮助我增强体能，因为它不需要多大的空间就可以练习，很方便。
"贯通三界祛湿寒补能法"，是教得这些方法中，我出汗最快最多的，并且能感觉到胳膊各处在跳动，很好玩。
"细嚼慢咽生精法"，如果每次吃东西时，都慢慢嚼慢慢咽，体会食物并和它连接，那么吃饭就不只是为了填饱肚子，而是一件很享受的事了。
在学习应用"激活开启运用人体查功德福报装置"中，师父根据每个人的情况给予了解读，很有意思！
三天过得真快，一晃就过去了，大家在一起吃住行的感觉真温暖。很庆幸我们可以学到这些大道至简的好方法来提高自己的体能。就象师父说得，如果把每天的行住坐卧都做好，生命就能自控了。
傅嵋
来自中道智慧老学员高晓梅三天的学习分享：收获一：上课之前大概一个星期左右有多吃一点就腹胀的情况，嘴里味也大，一直想着应该少吃或者辟谷，但是做不到。第一天辟谷下来，就感觉肚腹恢复松快的感觉了，口味也明显变轻。
收获二：这次学习到的都是大道至简的功法，原理简单而玄妙，短期就能奏效并适于任何人，最重要的是和我们现在在练习的崆峒易理养生法一点不冲突，因为这些功法完全是融入生活当中的，可以随时在坐卧行走中进行。
高晓梅
来自中道智慧老学员赵睿敏的智慧分享，尽管没参加第一天的培训，但通过第二天和第三天的练习和与大家的共修，感觉到体能有很大的提升，这在爬香山时体现突出。对于老师传授的金字塔聚能法，体会甚为明显，特别是第三式，只要一做，体感马上出现（先是排寒，后来是身体发热）。感恩老师的大爱真传！感恩同修们的无私关爱和分享！
赵瑞敏
来自河南商丘的学员孙寄格的智慧分享，三日学习收获颇丰，昨晚乖列车返豫，一早在火车卧铺上听师导读《六祖坛经》并练金字塔聚能功，汗夹背而感。此功法：
1、大道至简容易学，一学就会。
2、发热发汗速度快，三五分钟。
3、排湿排寒效果好，大汗淋漓。
4、能量补充有奇效，固本培元。
5、身心合一皆修炼，性命双修。
6、室里户外都可练，哪里都中。
来自中道智慧健康管理有限公司王万林总经理三天学习的精进分享：“生命自控是每个人都要具备的能力”是冯老师前段时间在媒体报道生命自控时讲的一句话，通过三天学习，才认识到这句话背后的当今社会大众普遍亚健康问题解决之道及三能养生法普惠大众的关键：大道至简！同时，更加坚定三能养生法是可以真正的帮助人们实现从亚健康到健康到生命逆生长再到长寿，并最终实现人人可以实现生命自控的决心！
首先，第一个体会是自己在练习每一个功法时，都有身体不同部位发热及不同程度的排寒湿！
第二个体会：我在宇宙中，宇宙在我中，我与宇宙同体同在，三天学习练习中不感觉累，内心充满欢喜心！
第三个体会：在冯老师以“大道至简”的教学中和同学们“融入当下”的状态中体悟到身心意的合一！
感恩老师的慈悲真传、感恩同学们的共同加持、感恩自己能够遇明师学正法！
实现生命自控从体能革命开始，从我开始！我爱我们！
王万林
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