这次的脑白金人物志介绍了五位百岁老人。他们个个都一百多岁了,竟然还能保持年轻态,秘诀是什么呢?
摩斯奶奶(1860-1961),101岁
忙碌起来 心态年轻
美国著名画家摩斯奶奶直到87岁时才开始绘画创作,直到今日还能在美国各个博物馆见到她的画作。她曾说,绘画并不是重要的,重要的是让自己忙碌起来,而且要多与年轻人相处,这可以让你保持一颗年轻的心,也会让笑容常停驻在你的脸上。
伊丽莎白王太后(1900-2002),102岁
健康计划要趁早
作为英国女王的母亲,她在官方传记《伊丽莎白女王的母亲》中透露了长寿的秘密:直到你晚年被疾病困扰时,才会意识到年轻时不饮酒、不吸烟、不吃垃圾食品、做大量运动的重要性。要想长寿,不要打事后如意算盘。
格劳瑞亚斯图尔特(1910-2010),100岁
始终坚持梦想
作为一名美国女演员,格劳瑞亚青春时代并没有迎来事业的巅峰,但1997年,87岁高龄的她华丽复出,在电影《泰坦尼克号》中扮演老年"露丝",获得奥斯卡最佳女配角提名。80岁高龄,仍坚持着伟大的梦想,这就是她乐观生活的动力。
乔治伯恩斯(1896-1996),100岁
丢掉压力 喜欢散步
美国著名喜剧演员乔治伯恩斯在回忆录《如何活到100岁》中分享了他的长寿秘诀,就是避免焦虑、压力和紧张。此外,多做伸展运动,爱散步,常吃西梅也是他的养生之道。
邵逸夫(1907-2014),106岁
睡前摆脚,爱看喜剧
他是香港具有传奇色彩的电影制片人,一生共制作300多部功夫电影,被称为中国有声电影的开山鼻祖。他保持长寿的一个秘诀就是,每晚睡前躺在床上,脚掌前后左右摆动64次,还要转64圈,而且他还很喜欢看以搞笑闻名的《憨豆先生》,多年来一直保持开朗的心境和乐观的情绪。
有一颗勇敢无畏的心,做自己喜欢的事。即使额头终将刻上皱纹,你也可以做到,不让皱纹刻在你的心上。脑白金可以帮助进入健康优质的睡眠,长期服用让您晚上睡得香甜。同时还具有润肠通便,抗衰老的功效。对于长期有睡眠困扰的上班族以及身体机能下降的中老年人有很好的保健作用。每天服用,让你的身体更健康,帮助您巩固睡眠,提高精力,逐步恢复年轻态。脑白金,年轻态,健康品。
新闻热点
新闻爆料